So findest du dein persönliches Stärkenprofil
Stärken sind wie verborgene Schätze, die nur darauf warten, entdeckt zu werden. Jeder von uns hat einzigartige Talente, Fertigkeiten und Eigenschaften, die uns auszeichnen. Häufig braucht es jedoch etwas Reflexion, um diese Schätze zu heben und besser zu verstehen, wie wir sie in unserem Leben und Beruf nutzen können. Wenn du dich fragst, wie du deine Stärken besser kennenlernen kannst, helfen dir die folgenden vier Schritte:
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Entdeckung deiner Stärken
Schritt 1: Frage Menschen in deinem Umfeld, was du gut kannst
Oft sehen andere unsere Stärken klarer als wir selbst. Um eine neue Perspektive zu gewinnen, frage Menschen in deinem Umfeld, was sie an dir schätzen und welche Fähigkeiten oder Eigenschaften dich besonders auszeichnen. Wende dich an Verwandte, Freunde, Lehrer, Trainer oder Nachbarn – also Menschen, die dich gut kennen und wertschätzend Rückmeldungen geben können. Notiere ihre Antworten möglichst genau, gerne auch wortwörtlich. Diese Rückmeldungen können dir neue Perspektiven auf dich selbst eröffnen und helfen, eine Liste deiner Stärken zu erstellen, die durch den Blick von außen entsteht.
Schritt 2: Erkunde deine Stärken in verschiedenen Lebensbereichen
Vervollständige deine Stärkenliste, indem du verschiedene Bereiche deines Lebens betrachtest. Frag dich selbst, in welchen Situationen du besonders gut abschneidest. Überlege dir:
- Familie: Welche Rolle übernimmst du gerne und gut in deiner Familie? Bist du vielleicht die Person, die immer den Überblick behält oder Konflikte löst?
- Schule oder Beruf: In welchen Fächern oder Aufgabenbereichen erzielst du gute Ergebnisse? Gibt es spezielle Fähigkeiten, die dir dabei helfen?
- Freundeskreis: Welche Eigenschaften schätzen deine Freunde an dir? Bist du z. B. ein guter Zuhörer oder Problemlöser?
- Freizeit und Hobbys: Gibt es Hobbys oder Talente, die dir leichtfallen und dir Freude bereiten?
- Neben- und Ferienjobs: Welche Aufgaben meisterst du souverän und wo erhältst du positive Rückmeldungen?
Schreibe deine Antworten möglichst detailliert auf. Je präziser du bist, desto besser verstehst du deine Stärken – zum Beispiel ist „Ich bin gut in Geometrie“ aussagekräftiger als „Ich bin gut in Mathematik“. Die derart entstandene Liste hilft dir, deine Stärken zu identifizieren.
Schritt 3: Erinnere dich an Situationen, die dich mit Stolz erfüllt haben
Unsere stolzesten Momente sind oft die besten Indikatoren für unsere Stärken. Nimm dir einen Moment, um über Erfolge in deinem Leben nachzudenken, die dir besonders wichtig sind – egal ob groß oder klein, im privaten oder beruflichen Kontext. Überlege, welche Fähigkeiten und Eigenschaften dir geholfen haben, diese Erfolge zu erreichen. Setze diese Eigenschaften ebenfalls auf deine Liste, denn sie verraten viel über deine Talente.
Schritt 4: Markiere herausragende Stärken
Jetzt hast du eine Liste von Stärken zusammengestellt – ein toller Erfolg! Um ein noch klareres Stärkenprofil zu entwickeln, solltest du nur die Stärken markieren, die dir besonders viel Freude bereiten und die du am besten entwickelt hast. Verwende dafür zum Beispiel einen Leuchtstift oder einen farbigen Stift und hebe deine größten und freudvollsten Stärken hervor. Notiere die markierten Stärken separat; sie bilden das Herzstück deines persönlichen Stärkenprofils.
Fazit: Dein individuelles Stärkenprofil als Grundlage für persönliche und berufliche Weiterentwicklung
Die Erkenntnisse aus diesen vier Schritten helfen dir, ein bewusstes Verständnis für deine Stärken zu entwickeln. Wenn du weißt, was du besonders gut kannst und was dir Freude bereitet, legst du die Basis für eine gezielte berufliche wie persönliche Weiterentwicklung. Dein Stärkenprofil ist ein wertvoller Schritt, um deine beruflichen Ziele zu definieren und selbstbewusst aufzutreten – egal ob im Beruf, in der Schule oder im privaten Umfeld.
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